Mind, Body & Heart Connection
immersed in one of the earth's Blue Zones
When Strength meets Stillness - Physically strong, mentally calm.
Begleite uns in den magischen Dschungel Costa Ricas für eine Woche voller Pilates, Yoga, Achtsamkeit & Selbstheilung. Durch die Kombination aus kraftaufbauenden Yoga- und Pilates-Sessions, sowie regenerierenden Praktiken & Meditation wirst du diese Woche körperlich und mental gestärkt, zentriert, ausgeglichen & regeneriert verlassen.
Dies ist dein ultimatives Yin & Yang Retreat-Erlebnis.
Was ist inklusive:
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7 Nächte / 8 Tage im Zimmer deiner Wahl im Anamaya Resort in Montezuma
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Tägliche Yoga-, Pilates- & Meditationsklassen
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3 nahrhafte, biologische & gesunde Mahlzeiten täglich
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Obst, Snacks, Tee & Kaffee
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Workshops (Thai Yoga Massage, ätherische Öle & Aromatherapie, Fotografie & Bodyart, Achtsamkeit & Gratitude)
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Wasserfall Trek
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Strand Ausflug
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Kakao Zeremonie
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Dein persönliches Willkommensgeschenk
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Biolumineszenz-Stranderlebnis
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Flughafentransfer vom Flughafen Cobano
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Unterstützung bei der Reiseplanung
Über das Anamaya Resort:
Das Anamaya Resort ist als erstklassiges Reiseziel für Yoga- und Wellness-Erlebnisse in Costa Rica bekannt.
Das Resort liegt eingebettet im üppigen Dschungel oberhalb von Montezuma. Auf einem Hügel gelegen und mit Blick auf den magischen Dschungel und das Meer ist das Anamaya Resort ein außergewöhnlicher Ort, um Körper, Geist und Seele neue Energie zu schenken.
Anamaya bietet zudem eine Vielzahl an Spa-Behandlungen & Massagen, Ausflügen sowie einen Salzwasser-Infinity-Pool zum Entspannen. Die Küche im Anamaya Resort ist vollständig biologisch, mit vegetarischen, veganen und glutenfreien Optionen.
Alle Zimmer sind individuell gestaltet und mit ungiftigen Materialien sowie biologischen Stoffen ausgestattet.
Entdecke die Zimmer im Anamaya Resort.
About your hosts
Laura Nicole & Manuela Suarez
Laura & Manuela lernten sich während ihrer ersten 200-Stunden-Yogalehrerausbildung kennen, die sie im Anamaya Resort in Costa Rica absolvierten. Da sie im selben Zimmer wohnten, wurden Manuela und Laura schnell Freundinnen und sind seitdem in Kontakt geblieben. Ihre gemeinsame Leidenschaft für Bewegung, Fitness und Wellness hat sie zusammengeführt – und genau das möchten sie mit der Welt teilen.
Für beide ist es ein großer Traum, der nun wahr wird: ihr eigenes Retreat an ihrem Lieblings-Yoga-Sanctuary in Costa Rica, dem Anamaya Resort, zu kreieren.
Laura Nicole
Ihre Liebe zur Bewegung und zum Reisen führte sie nach Asien, wo sie Yoga entdeckte – nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Lebensweise. Heute versteht sie Yoga als Fundament für einen ausgeglichenen Körper und eine ruhige, klare Lebensperspektive.
Laura Nicole ist ehemalige Balletttänzerin und entdeckte Pilates während der Rehabilitation nach einer Verletzung. Sofort war sie fasziniert von der sanften und zugleich äußerst wirkungsvollen Art dieser Sportart und integrierte sie in ihres alltägliche Leben.
Laura ist in der Balanced Body Mat Pilates Methode ausgebildet und hat über 500 Stunden Yogaausbildungen absolviert.
Manuela Suarez
Schon in ihrer Kindheit waren Manuelas Lieblingstage die Tage ihres Gymnastiktrainings. Als sie sich schließlich für die Schule statt für Wettkämpfe entschied, hatte sie das Glück, Yoga für sich zu entdecken. Yogalehrerin zu werden war ein Traum, der sich für Manuela fast zu schön anhörte, um wahr zu sein.
Manuela hat verschiedene Aus- und Weiterbildungen absolviert und fühlt sich heute priviligiert, nicht nur Zertifizierungen in Vinyasa Yoga, Movement Principles, Mat 1 sowie im Gift Mentorship in Applied Functional Science des Gray Institute zu besitzen, sondern auch auf unzählige Stunden an Unterricht und eigener Praxis zurückblicken zu dürfen. Sie hat wertvolle Erinnerungen, authentische Verbindungen und tiefe Erkenntnisse gesammelt, die ihre Art zu leben und die Welt zu erleben nachhaltig verändert haben.
Pilates & Yoga Retreat
Still & Strong RetreatSa., 04. JuliMontezuma, Puntarenas